Expertlatin
- Dlaczego zegary wracają o 2 nad ranem?
- Czy zyskujemy godzinę w październiku?
- Czy tracimy godzinę snu na oszczędnościach dziennych?
- Jaka godzina jest tracona podczas oszczędności światła dziennego?
Dlaczego zegary wracają o 2 nad ranem?
Mówiąc najprościej, zmieniamy zegary, aby lepiej wykorzystać naturalne światło dzienne rano. W okresie letnim pożyczamy godzinę dziennego od rana i przenosimy je na wieczór, aby zmniejszyć zużycie energii.
Czy zyskujemy godzinę w październiku?
Łatwym sposobem na zapamiętanie, w jaki sposób zmieniają się zegary, jest myślenie o porach roku: wiosną „Spring Forward”, podczas gdy jesienią „cofają się”. Kiedy zegary cofają się w 2023 roku? Jesienią 2023 r. Zegary wrócą 29 października o 2 nad ranem.
Czy tracimy godzinę snu na oszczędnościach dziennych?
Chociaż zyskujemy dodatkową godzinę światła dziennego, tracimy również godzinę snu, jeśli nie jesteśmy przygotowani. Poruszanie naszych zegarów może zakłócać nasze wzorce snu. Ogólnie rzecz biorąc, „przegrana” godzinę na wiosnę jest trudniejsza do dostosowania niż „zyskanie” godziny jesienią, gdy cofamy zegar z powrotem.
Jaka godzina jest tracona podczas oszczędności światła dziennego?
Dzisiejszy czas oszczędzania światła dziennego
Dzisiaj większość Amerykanów spływa do przodu (obróć zegar i przegrał godzinę) w drugą niedzielę marca (o 2:00 A.M.) i spadają (odwróć zegar i zyskuj godzinę) w pierwszą niedzielę listopada (o 2:00 A.M.).
